Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 71.52g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Окей Манго, Сухие Семена Чиа, Данисимо Йогурт С Шариками Со Вкусом Солёной Карамели, Савушкин Продукт Злаковые Шарики. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Твердый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|