Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 46.61g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Гречка Отварная, Помело, Лента Яблоко Гренни Смит. Lunch: Красная Цена Кешью Обжаренный, Зимовье Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сельдерей, Салат Айсберг, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Chikalab Chika Biscuit Капучино. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|