Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
157 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2584 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 165.99g | Carbs: 325.80g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Уха из Семги, Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Мандарины. Dinner: Горбуша Соленая. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|