Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 124.75g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное. Lunch: АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Магнит Апельсин, Помидоры, Салат Айсберг, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|