Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 43.12g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Кукурузные Чипсы , Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bounty Bounty , Простоквашино Сметана 20%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Viola Сыр Плавленый, Barilla Bolognese, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Ярче Конфеты. Snacks/Other: Mirinda Mirinda Mix-It, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|