|
na 6maanden in zuid amerika niet opgelet te hebben ben ik niet ontevreden met het resultaat, maar nu toch echt weer aan de slag!
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 61.95g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, Magere Franse Kwark. Dinner: AH Ongezouten Cashewnoten, Sojasaus (Shoyu), AH Gerookte Kipfilet, Kippenbouillon, AH Oosterse Wokgroente, Prei, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Other: Oma's Cake Roomboter Cakejes, Buisman Latte Macchiato, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Het valt idd mee voor 6 maanden. Dit is best te overzien. Dan nu ff die schouders er onder. Heel veel succes. ps.. hoop dat je een fijne tijd hebt gehad in Zuid Amerika.
28 May 14 by member: BabsBloem
|
hoi hoi! fijn dat jij ook nog hard bezig bent, door de mailtjes van jou logboek posts heb ik in zuid amerika al besloten dat ik thuis meteen weer ging beginnen! tot nu toe gaat het goed!
ps: zuid amerika was geweldig!
29 May 14 by member: pienneke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pienneke's Weight History
|