Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 89.18g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Чай, Сметана , Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmanova's Weight History
|