Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 50.54g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Dr. Oetker Какао 11%, Сильпо Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Глобино Салямі Фінська. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Olena-S.'s Weight History
|