Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 77.46g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Cmtech Коллаген + Витамины Жидкий Малина, Творог 18%, Варенье, Чай, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Творог 18%, Оливье без Заправки, Белый Хлеб. Dinner: Бахрома Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Варенье, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лимон, Рот Фронт Батончики, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|