Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 54.40g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Бутерброд с Сыром. Lunch: Индейка Тушеная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Контех Пряники Медовые, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|