Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 124.05g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Аннинское Масло Подсолнечное, Сарепта Мука Пшеничная, Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|