Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 81.67g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Белпвушка Продукт Сметанный, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Куркума Молотая , Яйцо, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Творог 9%. Lunch: Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша. Dinner: Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Льняные Семена, Володарское Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|