Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 29.93g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Real Caps Шрот Расторопши, Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Борщ со Свининой. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|