Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 71.97g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Цикорий, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодские Продукты Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Баклажан, Морковь, Мираторг Мраморная Говядина Грудинка Говяжья Б/К . Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|