Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 94.87g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яйца. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), 33 Пингвина Смузини Вишня, Малина, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|