Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 46.81g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Борщ с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|