Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 139.19g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, El Toro Rojo Oliwki Zielone , Pamso Tatar Wołowy, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Bułka Pszenna. Lunch: Tort Orzechowy, Biedronka Żeberka Grillowe Barbecue, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. Snacks/Other: FruVita Skyr Malina, Jajko na Twardo, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Papryką, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|