Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 73.94g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Лукоморье Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Зеленый Чай, Лук, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банановый Коктейль, Окей Виноград Черный , Зеленый Чай, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|