Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 84.52g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Простой Выбор Торт Наполеон, Мёд, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кунжутное Масло. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|