Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 108.42g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Виктория Печенье Творожное, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Виктория Печенье Творожное, Мёд, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко, Виктория Печенье Творожное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|