Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 102.11g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Базовая овсяная каша, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай. Snacks/Other: Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|