Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 112.43g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Помидоры, Кефирный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финики Иран, Черкизовский Колбаса Сальчичон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|