Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 65.48g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|