Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 75.96g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Омлет с Молоком, Руккола, Смешанные Орехи, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Руккола, Горбуша на Пару, Лента Котлеты Домашние Капустные. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лента Котлеты Домашние Капустные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|