Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 15.13g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Черный, Борщ, Компот. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Snacks/Other: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Яшкино Конфеты Крокант, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|