Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
3654 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 207.14g | Carbs: 481.76g.
Breakfast: Миладора Майонез Провансаль 50%, Cooking Сыр Моцарелла, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Куриные Грудки (Жареные), Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Миладора Майонез Провансаль 50%, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Мёд, Myllyn Paras Овсяная Каша, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Dinner: Протеин Казеин Mpc 85 Казеин Mpc 85, Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Спагетти Отварные, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Cooking Сыр Моцарелла, Цезарь Основа для Пиццы, Миладора Майонез Провансаль 50%, Златиборац Колбаса для Пиццы Острая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gercogone's Weight History
|