Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 69.63g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Му-У Сметана 15%, Ашан Макароны Бантики, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная Картошка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Огнимас Пита, Сельдь Соленая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|