Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 78.62g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Красная Смородина, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|