Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 82.33g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: M&M's Драже. Lunch: из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Sababa Хумус, Вареное Яйцо, Лепешка Арабская Пита, Авокадо Авокадо, Табрис Драники Картофельные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Драники, Borealis Фарш Трески. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Sababa Хумус, Хлеб с Отрубями, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|