Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 85.40g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Помидоры, Рублевский МПЗ Грудинка, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|