Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 48.13g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хурма. Dinner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Перекресток Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Перекресток Биточки Куриные с Фасолью и Овощами на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|