Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 92.69g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Красный Лук, Брест Литовск Сыр Финский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гордость Губернии Сыр Плавленый Колбасный, Тюменьмолоко Снежок, Летний День Молоко 3,2%, Варёная Сгущёнка Рогачев, Простоквашино Сметана 10%, Kinder Молочный Ломтик, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, для Внучат Варенье Вишневое, Кофе. Snacks/Other: Варёная Сгущёнка Рогачев, с.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский Груша, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|