Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 49.43g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Салат из Морской Капусты, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Карамель, Карамель, Хлеб Черный, Котлеты из Трески. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|