Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 85.93g | Carbs: 39.93g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Запеканка с Крахмалом . Lunch: Вешенки, Hortex Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Дикси Перец Печеный, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой , Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|