Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2375 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 166.84g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Блины на Молоке, МКС Сметана 15%, Творожная запеканка, Fantelle Торт Блинный, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кофе. Lunch: Вологодское Яйцо, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Dinner: Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|