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Voltando de férias sem engordar, tomando muito suco natural e cometendo alguns pecadinhos (picolés de frutas, muito carboidrato) .... reestabelecendo minha dieta com muita salada verde e pouco pão. FORÇA NA PERUCA !
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131.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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