Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
115.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 115.30g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Магнит Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Steel Power Протеин Fast Whey . Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Сырный Соус. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Bullit Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|