Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 41.81g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Яйцо, Сильпо Банан, Provena Овсянка без Глютена , Молокія Греческий Йогурт 8%. Lunch: Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . Dinner: Верес Горошек Зеленый, Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|