|
Вес 56.45
ОГ - 85.9
ОТ - 63.6
ОБ - 98.5
ОпН - 53.9
ОлН - 52.4
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 80.23g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Wpc Сывороточный Протеин с Грецким Орехом и Мёдом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Now Foods Псиллиум. Lunch: Тыква. Dinner: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Куриная Грудка Запечённая 1.00. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Яблоко, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Биектау Жемчужина Казани Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|