Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2416 kcal
|
Fat: 108.60g | Prot: 115.93g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Чай, Кудесница Мука Рисовая, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Dinner: Равиоли с Мясной Начинкой, Якитория Тунец Bigeye Тартар, Северная Ягода Морс Клюква. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
re.pushka's Weight History
|