Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 74.68g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Золотое Зернышко, Амурское Раздолье Моцарелла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Макдоналдс Креветки в Кляре , Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Коркунов Конфеты с Орехом, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|