Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
3398 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 149.06g | Carbs: 550.68g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Молочная Станция Творог 0%, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|