Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 57.37g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Чай, Лукум, Пекинская Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Холодец, Соленья, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Утиное Мясо, Хлеб Бородинский, Борщ, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Шоколад, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|