Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 89.60g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе, Вологодское Яйцо, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Гречка с фаршем, Nestle Кит Кат Мини, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Dinner: Данон Актимель Груша-Алтайские Травы, Гречка с фаршем. Snacks/Other: Тортугалия Печенье Сдобное "Кубик-Рубик". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|