Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2526 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 141.70g | Carbs: 309.95g.
Breakfast: Сахар, Селяночка Манная Крупа, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Желатин Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Смак Булка с Отрубями, Семга, Яйцо Куриное, Картофель. Dinner: Клементины, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 5%, Молочная Речка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|