Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 84.98g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Томатная Паста, Геркулес Майонез Дачный 30%, Капуста Белокочанная, Лаваш Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Куриное Филе. Lunch: Белпвушка Продукт Сметанный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Шампиньоны, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Льняные Семена, Володарское Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|