Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 33.74g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Семейные Традиции Трайфл Клубничный Джаз , Магнит Грейпфрут , BALKANIKA Айвар, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Голубика, Мандарины. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Snow Boarding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|