Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 84.14g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Сыр Голландский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Айсберг, Level Kitchen Тефтели по-Домашнему под Томатным Соусом , Рис Вареный, Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Чай, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.grubas's Weight History
|