Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59.0 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 120.39g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновое печенье , как БОМББАР, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|