Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 124.08g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|